为满足广大职工日益增长的心理健康需求，广泛普及心理健康知识，提供常态化的心理健康服务。6月21日下午，吴忠市总工会关爱职工心理健康知识讲座金积工业园区专场在宁夏鼎盛阳光环保科技有限公司开展，现场40余名职工和工作人员聆听讲座。

本次讲座邀请国家二级心理咨询师马忠涛老师主讲，以“保持一颗积极的心”为主题，从当代人的焦虑压力开篇，以爱的传递为切入点，从经济压力、家庭关系、职业倦怠等方面的表现形式，结合实际案例，对心理健康的意义、心理压力的反应，如何调适心理健康等方面进行了精彩的讲解，通过理论与个例的分析，让职工了解到心理压力存在的潜在危害，意识到心理健康的积极性和重要性，通过现场调查职工的压力指数，压力来源，分享职场解压和心理调适的具体技巧和方法，引导大家用积极向上的心态从容面对工作生活压力，学会接纳自我，找到工作兴趣点，在岗位上发挥自我价值，善于自我激励，拥抱精彩人生。在互动环节中，参会人员积极参与，现场氛围浓厚，反应强烈。

职工纷纷表示，此次讲座强化了自身的心理健康意识，有助于大家正确认识自己存在的心理问题，从而科学的调解工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，保持积极的思维方式，投身到工作和生活中。

职工心理健康服务是加强工会对职工人文关怀和心理疏导的有力举措。接下来，吴忠金积工业园区总工会将持续关注职工心理健康需要，创新服务形式，扩宽服务渠道，为广大职工提供更加优质的心理健康服务。