阳春三月，万物复苏。为迎接“三八”国际妇女节，3月6日下午，市住建系统工会联合会举办关爱女职工心理健康知识讲座。此次活动邀请到吴忠市启心公益社会工作服务中心主任马忠涛老师主讲，各基层工会女职工共40余人参加讲座。

专题讲座上，马忠涛老师以《关爱自己 赋能人生》为主题，围绕心理健康与身体健康的关系、女性心理特征、压力的预警信号以及如何增进女性心理健康的小技能等方面，用图文并茂的方式进行了深入浅出的讲解。讲座还设置了互动环节，让女职工们练习手脑协调，放松情绪，舒缓压力，帮助每位女职工从感官、身体等8个部分来更加深入的了解自己。

讲座结束后，女职工们纷纷表示收获颇丰，大家感受工会组织的“三八”活动内容越来越丰富，越来越受女职工的欢迎，通过马老师的讲座，对自己有了更清楚的认识，关爱自我是幸福的开始，爱自己、学会放松、塑造积极心态，才能更好的对待工作与生活，不断提升幸福感和获得感，今后要以更加饱满的热情和健康的心态投入到工作和生活中。